Ajushottide teraapia 🍵 Kõikide (30) shoti kiire kokkuvõte/ülevaade

Ajushottide teraapia 🍵

30 shoti ülevaated.
Tõlked, allikad, pildid, täpsemad tõlked ja rohkem pilte lingil pildi all.

Eesti ja inglise keeles, täpsemalt eesti keeles linkidel.

Täiendus inglise keelsele pdf koond failile





BrainShotTherapy, MedicalMedium


MM aju raamatute shottide praktikad 🍵
Aju raamat ja Protokollid (lingid, kui soovid inglise keelset osta, siis kõik pildid ka olemas).

MM shottidegnimene endale kasulikku, saab olla kaine + võib saada huvitavaid kogemusi/taipamisi/unikaalsed tundmusi jms. 🌱

Osades retseptides on kirjas ½ kuni 1 õuna/selleri vart/apelsini jms. See tähendab seda, et kogus sõltub vilja suurusest. Kui on väike vili, siis võib panna ühe terve vilja. Kui on väga suur vili, siis pool vilja. Või kui seal vahepeal, siis võib panna ka ¾ vilja.

Medical Medium ajushottide traapia – "vastumürk" erinevatele kahjustavatele kokkupuudetele.

1 shoti kogused. Suuremate koguste välja arvutused ja muud täpsustused pildi all lingil.

    1. Kokkupuude patogeenidega 🌱

Pathogen Exposure 
• 6 oksa värsket tüümiani

• 2 oksa värsket rosmariini

• 1 väike küüslaugu küüs (soovi korral)

• 2 toorest vart sparglit (lõigutult ½ tassi)

• 2 toorest rooskapsast

• 1-2 vart sellerit

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/11/ajushottide-teraapia-17-kokkupuude.html 

     2. Kokkupuude mürgiste lõhnaainetega 🌱

Toxic Fragrance Exposure

• 1 redis

• 1 tass salat, lõigutud, nagu näiteks roheline salat või võisalat, tihedalt kokku surutud

• 1 tass koriander, tihedalt kokku surutud

• ½ õun

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/11/ajushottide-teraapia-20-kokkupuude.html

    3. Kokkupuude negatiivse energiaga 🌱

Negative Energy Exposure
• ¼ tass tihedalt pakitud värske salvei (~30 lehte)
• ½ tass tihedalt pakitud päevalillevõrsed
• ¼ tass tihedalt pakitud nisuorasevõrsed (või 2 teelusikat külmutatust sulatatud nisuorase mahla)
• ½ väike küüslaugu küüs (valikuline)
• ½ kuni 1 apelsin või 1 kuni 2 mandariini, kooritud

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/10/ajushottide-teraapia-negatiivse.html



    4. Kokkupuude hallitusega 🌱

Mold Exposure
• ½ tass tihedalt pakitud värske basiilik
• ½ tass tihedalt pakitud värske oregaano
• 2 vart värske rosmariin
• 1,3 cm tükk värsket ingverit
• 2 redist
• ¼ pea apteegi till (fenkol)  (1/2 tassi hakutult)

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/10/aju-shottide-teraapia-hallitusega.html 

Kõige kangem shot kogu valikus! Kui see shot ära juua, on teisi palju kergem juua, kui muidu oleks 😁🙉



    5. Kokkupuude elektromagnet- ja 5G kiirgustega 🌱

EMF and 5G Exposure

• ¼ tass värske petersell, tihedalt kokku surutud

• ½ tassi värskeid kartuleid, kooritud, lõigutud kuubikuteks (mis iganes sort)

• 1 - 2 vart sellerit 

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/11/ajushottide-teraapia-26-kokkupuude.html



    6. Kokkupuude radiatsiooniga 🌱 

Radiation Exposure

• ½ tassi koriander, tihedalt pakitud

• ½ tassi metsmustikad, värske või külmutatust sulatatud (või 2 SPL mustikamahla või 1 SPL mustika pulber*) 

• 4 tk värske spargel, keskmise suurusega (½ tassi lõigutult)

• 1 vars sellerit

• ½ tl spirulina*

• ½ tl odraorase mahla pulber*

*Kasutades pulbrit, lisa see pärast segades mahla sisse

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/12/ajushottide-teraapia-28-kokkupuude.html 

    7. Kokkupuude toksiliste raskmetallidega 🌱

Toxic Heavy Metal Exposure

• ½ tass koriander, tihedalt pakitud

• ⅓ tass rukola, tihedalt pakitud

• ⅓ tass kapsas (pea- või punane), lõigutud, tihedalt pakitud 

• ½ tass metsmustikad, värske / külmutatust sulatatud (või 2 spl mustikamahla või 1 spl mustika pulber*)

• 1-2 vart sellerit

• ½–1 apelsin või 1–2 mandariin, kooritud (valikuline)

• ½ tl spirulina* 

*Kasutades pulbrit, lisa see pärast segades mahla sisse.

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/11/ajushottide-teraapia-12-kokkupuude.html



8. Kokkupuude pestitsiidide, herbitsiidide ja fungitsiididega 🌱

Pesticide, Herbicide, and Fungicide Exposure

• ¼ tass värske petersell, tihedalt pakitud

• ½ tass värske koriander, tihedalt pakitud

• 2 suurt kale (lehtkapsas) lehte

• 2 redis

• ¼ tass põldmarjad, värsked või sulatatud

• 1–2 vart seller

• ½–1 apelsin või 1–2 mandariin, kooritud (valikuline)

• ¼ tl spirulina*

*Lisa pulber pärast segades mahla sisse.

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/11/ajushottide-teraapia-11-kokkupuude.html



    9. Kokkupuude ravimitega 🌱

Pharmaceutical Exposure

• ¼ sidrun, kooritud

• ¼ laim, kooritud

• ¼ tassi roheline sibul, tükeldatud

• ½ tassi värske koriander, tihedalt pakitud

• 2 toorest vart spargel, keskmise suurusega (hakitult ¼ tassi)

• ½ vart seller

• ½ õun

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/10/ajushottide-teraapia-5-ravimitega.html



    10. Kokkupuude keemiasabadega 🌱

Chem Trails Exposure

• 1 SPL metsmustikad, värske, sulatatud (või 1 tl mustikamahla või 1tl mustika pulber*)

• ¼ tass kale (lehtkapsas), lõigutud, tihedalt pakitud (1 suur leht)

• ¼ sidrun, kooritud

• ½ tassi koriander, tihedalt pakitud

• ½ tassi murulauk tihedalt pakitud

• 2 tk toores rooskapsas

• 2 tk toores spargel, keskmise suurusega (¼ tass lõigutult)

• ½ vart sellerit

*Kasutades pulbrit, lisa see pärast segades mahla sisse

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/11/ajushottide-teraapia-12-kokkupuude_4.html



    11. Sundmõtete muutja 🌱

Obsessive Thoughts Shifter

• 1 redis

• ⅛ tass salvei, kergelt tassis (~8 lehte)

• ½-1 õun

• 1 vars sellerit

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/11/ajushottide-teraapia-14-sundmotete.html



    12. Meeleolu muutja 🌱

Mood Shifter

• 1 SPL metsmustikad, värske / sulatatud (või 1 tl mustikamahla või 1 tl mustika pulber*)

• ¼ tass värske murulauk, tihedalt pakitud

• ¼ tass värske basiilik, tihedalt pakitud

• ½ tass värskeid lutserni idandid, tihedalt pakitud

• ½ laim, kooritud

• 1 vars sellerit

• ½ tass viinamarjad (soovi korral)

*Kasutades pulbrit, lisa see pärast segades mahla sisse

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/11/ajushottide-teraapia-meeleolu-muutja.html



    13. Närvide nihutaja 🌱

Nerve Shifter

• ¼ laim, kooritud 

• ¼ tass spinat, tihedalt kokku surutud 

• ¼ tass kale (lehtkapsas), lõigutud, tihedalt kokku surutud 

• ¼ tass salat, lõigutud, nagu näiteks roheline salat või võisalat, tihedalt kokku surutud 

• ¼ tass koriander, tihedalt kokku surutud

• ¼ tass petersell, tihedalt kokku surutud 

• 2 vart spargel, (¼ tassi lõigutult) 

• ½ vart sellerit
http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/11/ajushottide-teraapia-19-narvide-nihutaja.html



    14. Energia muutja 🌱

Energy Shifter

• ¼ tassi porgandeid, tükeldatud

• ½ tassi maguskartuleid, tükeldatud

• ½ tassi paprikaid, punased, tükeldatud

• ½ tassi ananassi, tükeldatud (värske/külmutatust sulatatud)

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/10/ajushottide-teraapia-6-energia-muutja.html
Täitsa mõnus mahl ka niisma joomiseks ning lihtsasti tehtav!


    15. Toidu hirmude muutja 🌱

Food Fear Shifter

• ½ tass till, tihedalt kokku surutud

• ½ tass spinat, tihedalt kokku surutud 

• ¾ tassi mango, värske või külmutatust sulatatud

• ¼ vart sellerit

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/11/ajushottide-teraapia-24-toidu-hirmude.html

    16. Isude muutja 🌱

Cravings Shifter
• 1,3 cm värske ingveri juur.
• ¼ tassi tihedalt pakitud värske basiilik.
• ½ tassi tihedalt pakitud spinat.
• ½ tassi tihedalt pakitud hakitud kale (lehtkapsas).
• ½ tassi tihedalt pakitud hakitud kapsas (mistahes värvi).
• ½ apelsin, kooritud.
• ½ vart sellerit
http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/12/ajushottide-teraapia-29-isude-muutja.html



    17. Viha muutja 🌱

Anger Shifter

• ½ tass piparmünt, värske, tihedalt pakitud 

• ¼ tass salvei, värske, tihedalt pakitud 

• ½ tass mango, värske või külmutatust sulatatud 

• 1 spl metsmustikad, värske, külmutatust sulatatud (või 1 tl mustikamahla või 1tl mustika pulber*) 

• 1 tass porgand, tükeldatud. 

*Kasutades pulbrit, lisa see pärast segades shoti sisse.

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/10/ajushottide-teraapia-7-viha-muutja.html



    18. Süü- ja häbitunde muutja 🌱

Guilt and Shame Shifter

• 1,3 cm ingver 

• ½ - 1 tass spinat, tihedalt pakitud 

• ½ - 1 apelsin, kooritud

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/11/ajushottide-teraapia-18-suu-ja.html



    19. Käiguvahetus egole 🌱

Ego Shifter

• 1,3 cm kurkum 

• ½ tass kiivi, kooritud, lõigutud

• 1 spl metsmustikad, värske, külmutatust sulatatud (või 1 tl mustikamahla või 1tl mustika pulber*)

• ¼ tass portobello** šampinjonid, lõigutud

• ¼ tass kale, lõigutud, tihedalt pakitud

• ½ tass petersell, tihedalt pakitud

• ½ vart seller

*Kasutades pulbrit, lisa see pärast segades shoti sisse

**Pese põhjalikult ning mitte kasutada lagunevaid või limaseid seeni.

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/10/ajushottide-teraapia-8-kaiguvahetus.html



    20. Unenägude muutja  🌱

Dreams Shifter

• 1,3 cm ingverit

• ½ tassi mangot, värske või külmutatust sulatatud 

• ½ tassi kirsid, värske või külmutatust sulatatud 

• ½ tassi suvikõrvitsat, (tükeldatud ¼ tassi)

• ¼ piparmünt, kergelt tassis (valikuline)

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/11/ajushottide-teraapia-16-unenagude-muutja.html



    21. Uitnärvi, soolestiku ja hapete stabiliseerija  🌱

Nerve-Gut Acid Stabilizer

• 4–6 tassi tihedalt pakitud värsket peterselli või värsket koriandrit*

*Selles shotis käib kas koriander või petersell soolona, kas üks või teine, aga mitte mõlemad korraga. Siin on tehtud koriandriga.

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2023/06/ajushottide-teraapia-21.html

    22. Trauma, šoki ja kaotuse stabilisaator 🌱

Trauma, Shock, and Loss Stabilizer

• ½ tass kirsid, kivideta, värsked või külmutatust sulatatud

• 1 tass spinat, tihedalt kokku surutud (ca 50-60g)

• ½ õun

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/12/ajushottide-teraapia-27-trauma-soki-ja.html



    23. Neerupealsete "võitle või põgene" stabilisaator 🌱
Adrenal Fight or Flight Stabilizer

2,3 cm ingver

1 väike küüs küüslauku

2 SPL metsmustikad, värske, külmutatust sulatatud (või 2 tl mustikamahla või 2 tl mustika pulber*)

½ sidrun, kooritud

1 tass petersell, tihedalt pakitud

½ tass kale, tihedalt pakitid

1 tass arbuusi koor (soovi korral)

*Kasutades pulbrit, lisa see pärast segades shoti sisse

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/10/ajushottide-teraapia-9-neerupealsete.html
Hea shot ka viirushaiguste korral, sees ingver ja küüslauk.



    24. Läbipõlemise stabilisaator 🌱

Burnout Stabilizer

• 1,3 cm ingver

• ½ tassi herne võrsed, tihedalt kokku surutud

• ½ tassi lutserni idud, tihedalt kokku surutud

• ¼ tassi värske või külmutatust sulatatud pitaya (draakonivili) või ¼ tassi greipi (kooritud, tükeldatud)

• 2 keskmist vart spargel (¼ tassi tükeldatult)

• ½ vart sellerit

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/11/ajushottide-teraapia-21-labipolemise.html



    25. Reetmise ja murtud usalduse stabilisaator 🌱

Betrayal and Broken Trust Stabilizer

• 1,3 cm kurkum 

• ½ tassi mango (värske või sulatatud) 

• ½ laim, kooritud 

• ¼ tassi spinatit (tihedalt pakitud) 

• ½ vart sellerit 

• 1/16 tl kaneel*

•Sega kaneel mahla sisse.

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/10/ajushottide-teraapia-iii-reetmise-ja.html



    26. Suhete katkemise stabilisaator 🌱

Relationship Breakups Stabilizer

• ½ tass maasikad värsked või külmutatust sulatatud  

• ½ tomat või ¼ tass kirsstomateid 

• ¼ sidrun, kooritud 

• ½ tass petersell, tihedalt kokku surutud 

• ½ tass salat, lõigutud, nagu näiteks roheline salat või võisalat, tihedalt kokku surutud 

• ½ vart sellerit

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/11/ajushottide-teraapia-22-suhete.html



    27. Une ja taastumise stabilisaator 🌱
Sleep and Recharging Stabilizer

• ¾ tass mango värske või külmutatust sulatatud

• 1/8 tass till, tihedalt kokku surutud

• ¼ tass kurk, tükeldatud

• ½ tass salat, lõigutud, tihedalt kokku surutud, (eelistatult võisalat)

• ½ tl vahtrasiirup (soovi korral)

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/11/ajushottide-teraapia-23-une-ja.html



    28. Oma tõe rääkimise stabilisaator 🌱

Speaking Your Truth Stabilizer

• 2,3 cm ingveri juur 

• 2,3 cm kurkumi juur 

• 1 väike küüslauk, küüs 

• ½ tassi basiilik (tihedalt kokku surutud) 

• ½ tassi rukola (tihedalt kokku surutud) 

• 1 tass võisalat (tükeldatud, tihedalt kokku surutud) 

• 1 apelsin, kooritud

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/10/ajushottide-teraapia-iv-oma-toe.html



    29. Oma eesmärgi leidmise stabilisaator 🌱
Finding Your Purpose Stabilizer

• ¼ tass põldmarjad, värsked või külmutatust sulatatud

 • ¼ tass vaarikad, värsked või külmutatust sulatatud

• ¼ tass maasikad, värsked või külmutatust sulatatud

• 1 SPL metsmustikad, värske / külmutatust sulatatud (või 1 tl mustikamahla või 1 tl mustika pulber*)

• ¼ tassi peterselli, tihedalt kokku surutud 

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/11/ajushottide-teraapia-25-oma-eesmargi.html



    30. Tarkuse ja intuitsiooni stabilisaator 🌱

Wisdom and Intuition Stabilizer

• 1 spl metsmustikad, värske / külmutatust sulatatud (või 1 tl mustikamahla või 1tl mustika pulber*) 

• ¼ tass põldmarjad, värsked või sulatatud

• ¼ tass salvei, tihedalt pakitud 

• ¼ tass oregaano (pune), tihedalt pakitud 

• ¼ tass nisu võrsed, tihedalt pakitud (või 2 tl sulatatud mahla)

• ½ tass kollane (suvi)kõrvits, lõigatud

• ¼ spl spirulina* 

*Kasutades pulbrit, lisa see pärast segades shoti sisse.

http://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/10/ajushottide-teraapia-10-tarkuse-ja.html


NB! Koostisaineid asendada ei või ning kuivatatult (va erandid) ka ei sobi. Kõik koostisosad peavad olema värsked, va erandid.

4 shoti kogused on välja arvutatud linkidel, et korraga rohkem mahla teha (saaks hiljem ka võtta). Mahl kurnata läbi sõela või kurnamiskoti (olenevalt mahlast, marjadega läbi sõela, muud läbi kurnamiskoti), et see oleks veel puhtam (mugavam on juua, omastumine seda parem).

Võtta iga 4h tagant (võib ka tihedamini). Ajus kestab toime 4h ja siis aju läheb oma vanade mustrite juurde tagasi. Siis saab uue shoti peale klõmpsata. 15-30 min enne ja pärast mitte süüa ja juua. 

Shotte võib panna sügavkülma.

Shotte võib juua mitu korraga 15-30 min vahedega.

Juua päeva peale ohtralt sidruni/kookosvett.

Tassi mõõt, soodsalt: tass mõeldud mõõdult 237 ml, sellele kõige lähem on 240 ml tass nt Pepcost. Seal müügis 3x240 ml läbipaistvat tassi pakis on ca 1,30€.


#BrainShotTherapy
#MedicalMedium