MM aju raamatute shottide praktikad 🍵 Aju raamat https://bit.ly/MM-Brain-Saver.
Pildil 4 shoti kogus. (NB! Kõik koostisosad peavad olema värsked).
9,2 cm ingveri juur
9,2 cm kurkumi juur (Selver)
4 väike küüslaugu küüs (küüslauk)
2 tassi basiilik (tihedalt kokku surutud) (1 loosakas pott)
2 tassi rukola (tihedalt kokku surutud) ( ca üks 100g pk või 4/5 pakki )
4 tass võisalat (tükeldatud, tihedalt kokku surutud) (Rimi, 1 lopsakas pott)
4 apelsin
NB! Koostisaineid asendada ei või ning kuivatatult ka ei sobi.
Võisalat
4 shoti kogus, et korraga rohkem teha. Mahla tuli rekordiliselt ca 910 ml. Mahla kurnata läbi sõela või kurnamiskoti, et mahl oleks veel puhtam (mugavam on juua, omastumine veel parem).
Külmikus seistes ca 4h muutub mahl kisseljaks.
Võtta iga 4h tagant (võib ka tihedamini). Ajus kestab toime 4h ja siis aju läheb oma vanade mustrite juurde tagasi. Siis saab uue shoti peale klõmpsata.
15-30 min enne ja pärast mitte süüa ja juua.
Maitse pigem meeldiv, vürtsilas, õrnalt kurkumit taustal, pärast olemine hea ja meeldiv. Samas pärast joomist natuke tunne nagu oleks viinerit söönud (maitsestatud poolfabrikaati). 😁
Mahla jäägid
Mahlategu
•••
Ühe shoti kogused: 🌱
(NB! Kõik koostisosad peavad olema värsked)
2,3 cm ingveri juur
2,3 cm kurkumi juur
1 väike küüslaugu küüs
½ tassi basiilik (tihedalt kokku surutud)
½ tassi rukola (tihedalt kokku surutud)
1 tass võisalat (tükeldatud, tihedalt kokku surutud)
1 apelsin
Speaking Your Truth Stabilizer
1-inch piece of fresh ginger
2-inch piece of fresh turmeric
1 small garlic clove
½ c tightly packed fresh basil
½ c tightly packed arugula
1 c roughly chopped lettuce, such as green leaf
or butter leaf, tightly packed
1 orange, peeled
#BrainShotTherapy
#MedicalMedium
No comments:
Post a Comment