Ajushottide teraapia 24. Läbipõlemise stabilisaator 🍵

MM aju raamatute shottide praktikad 🍵
Aju raamat ja Protokollid (lingid, kui soovid inglise keelset osta, siis kõik pildid ka olemas).

Ajushottide teraapia. Läbipõlemise stabilisaator (hakkame jõuvarusid taastama!) 🌱

Pildil 4 shoti kogus. (NB! Kõik koostisosad peavad olema värsked).

4 shoti kogus🌱

5,2 cm ingver

2 tassi herne võrsed (Coop), tihedalt kokku surutud

2 tassi lutserni idud, tihedalt kokku surutud

1 tass värske või külmutatust sulatatud pitaya (draakonivili) või 1 tass greipi (kooritud, tükeldatud)

8 keskmist vart spargel (¼ tassi tükeldatult)

2 vart sellerit

NB! Koostisaineid asendada ei või ning kuivatatult ka ei sobi. 

Herne võrseid, lutserni idusid saab ka ise imelihtsalt kasvatada, kel huvi kvaliteetsete ja hästi idanevate seemnete ja idandamise nippide vastu, siis saab pöörduda Egle poole https://www.facebook.com/egle.ronk 🙏🌱

Ise kasvatatud lutsernid olid palju värskemad kui poes.

4 shoti kogus, et korraga rohkem mahla teha (saaks hiljem ka võtta), mugavam arvestada, et ülejääke ei tekiks. Mahla tuli ca 510 ml. Mahl kurnata läbi sõela/kurnamiskoti.

Kurnamise mõte on, et mahl oleks veel puhtam (mugavam on juua, omastumine seda parem, mida vähem kiudaineid).

Võtta iga 4h tagant (võib ka tihedamini). Toime kestab ajus 4h ja siis aju läheb oma vanade mustrite juurde tagasi. Siis saab uue shoti peale klõmpsata. 15-30 min enne ja pärast mitte süüa ja juua. Maitse ingverine, tagataustal greibi mõrkjus/hapukus, lutserni hõng. Nii palju juba ingverit joodud, et aina kergemaks läheb. Muidu pärast olemine hea ja rõõmus. Nr 2 läheb hästi lippama 🙈

4h hiljem on maitse/värv sama.

Terviseks!

•••

Läbipõlemise stabilisaator. 

1 shoti kogus.

1,3 cm ingver

½ tassi herne võrsed, tihedalt kokku surutud

½ tassi lutserni idud, tihedalt kokku surutud

¼ tassi värske või külmutatust sulatatud pitaya (draakonivili) või ¼ tassi greipi (kooritud, tükeldatud)

2 keskmist vart sparglit (¼ tassi tükeldatult)

½ vart sellerit

Burnout Stabilizer 🌱 

½-inch piece of fresh ginger 

½ c tightly packed pea shoots 

½ c tightly packed alfalfa sprouts 

¼ c fresh or thawed frozen pitaya or ¼ c peeled and chopped grapefruit 

2 raw medium stalks asparagus (1/4 c chopped) 

½ stalk celery 

Tass mõeldud mõõdult 237 ml, sellele kõige lähem on 240 ml tass Pepco st. 3 240 ml läbipaistvat tassi on ca 1,3€.

#BrainShotTherapy

#MedicalMedium