Ajushottide teraapia 20. Unenägude muutja 🍵

MM aju raamatute shottide praktikad 🍵
Aju raamat ja Protokollid (lingid, kui soovid inglise keelset osta, siis kõik pildid ka olemas).

Ajushottide teraapia. Unenägudele käiguvahetus 🌱

Pildil 4 shoti kogus. (NB! Kõik koostisosad peavad olema värsked).

4 shoti kogused 🌱

5,2 cm ingver

2 tassi mangot, värske või külmutatust sulatatud (2 väiksemat mangot)

2 tassi kirsid, värske või külmutatust sulatatud (1 pk Rimi külmitatud kirsse 400g)

2 tassi suvikõrvits, tükeldatud

1 tass piparmünt (soovi korral), kergelt tassis (Coop, Selver 1-2 potti, oleneb, kui käharad/hõredad pundid on)

NB! Koostisaineid asendada ei või ning kuivatatult ka ei sobi. 

4 shoti kogus, et korraga rohkem mahla teha (saaks hiljem ka võtta), mugavam arvestada, et ülejääke ei tekiks. Mahla tuli ca 1000 ml. Mahl kurnata läbi sõela.

Kurnamise mõte on, et mahl oleks veel puhtam (mugavam on juua, omastumine seda parem, mida vähem kiudaineid).

Võtta iga 4h tagant (võib ka tihedamini). Toime kestab ajus 4h ja siis aju läheb oma vanade mustrite juurde tagasi. Siis saab uue shoti peale klõmpsata. 15-30 min enne ja pärast mitte süüa ja juua. Maitse ingerine (vürtsine), kerge kirsi tagamaitse. Nagu lihatoitu oleks söönud. Pärast olemine hea ja meeldiv.

4h hiljem on maitse/värv sama.

Tass mõeldud mõõdult 237 ml, sellele kõige lähem on 240 ml tass Pepco st. 3 240 ml läbipaistvat tassi on ca 1,3€.

Mahla jääk

Idee ka teha seda shotti hooajaliselt, kui aiamaalt saab kollast suvikõrvitsat palju ja piparmünt vohab 🤩

•••

Unenägude muutja. 1 shoti kogus.

1,3 cm ingver

½ tassi mangot, värske või külmutatust sulatatud 

½ tassi kirsid, värske või külmutatust sulatatud 

½ tassi suvikõrvits, tükeldatud 

¼ tass piparmünt (valikuline), kergelt tassis

Dreams Shifter 🌱 

½-inch piece of fresh ginger 

½ c fresh or thawed frozen mango 

½ c fresh or thawed frozen cherries, pitted ½ c chopped raw zucchini 

¼ c loosely packed fresh peppermint leaves (optional)

#BrainShotTherapy

#MedicalMedium