MM aju raamatute shottide praktikad 🍵 Aju raamat https://bit.ly/MM-Brain-Saver.
Ajushottide teraapia. Trauma, šoki ja kaotuse stabilisaator 🌱
4 shoti kogus 🌱
2 tass kirsid, kivideta, värsked või külmutatust sulatatud (400g, Rimi külmutatud kirsid)
4 tass spinatit, tihedalt kokku surutud (ca 50-60g) (2x100g pakid)
2 õuna (punast)
NB! Koostisaineid asendada ei või ning kuivatatult ka ei sobi.
4 shoti kogus, et korraga rohkem mahla teha (saaks hiljem ka võtta), mugavam arvestada, et ülejääke ei tekiks. Mahla tuli - ca 750 ml. Mahl kurnata läbi sõela.
Kurnamise mõte on, et mahl oleks veel puhtam (mugavam on juua, omastumine seda parem, mida vähem kiudaineid).
Võtta iga 4h tagant (võib ka tihedamini). Toime kestab ajus 4h ja siis aju läheb oma vanade mustrite juurde tagasi. Siis saab uue shoti peale klõmpsata. 15-30 min enne ja pärast mitte süüa ja juua. Mahl tundub pildil pruun, aga tegelikkuses pigem tumepunane. Maitse väga meeldivalt kirsine ja kergelt magus. Ootus oli, et on väga hapu. Pigem mõnus ja meeldiv juua. Pärast olemine hea ja rõõmus.
4h hiljem tekib hõljum, aga loksutades läheb ühtlaseks, maitse/värv sama.
•••
Mis puhul võtta menüüsse?
Kui on söömishäired, mured ja hirmud (aga ei tea miks ning otsene põhjus puudub), PTSD (Posttraumaatiline Stresshäire) / PTSS
(Posttraumaatilise Stressi Sümptomid).
See shot on toetav vahend igasuguste emotsionaalsete ärrituste, emotsioonaalsete väljakutsete või emotsionaalne stressi korral.
See shot võib olla kasulik, kui:
• edastatakse endast välja viivaid (ärritavaid) uudiseid või kui saada emotsionaalseid lööke.
• kogeda mistahes emotsionaalset raputust/kaotust
• olles kaotanud lähedase või lemmiklooma
• olles saanud kroonilise haiguse diagnoosi või muud šokeerivat (väljakutsuvat) teavet oma tervisliku seisundi kohta.
• tundes oma elu mõjutatud kohalikest ja maailma uudistest.
• elades läbi oma perekonnas emotsionaalset segadust või
rasked sõprussuhted.
•••
Trauma, šoki ja kaotuse stabilisaator.
1 shoti kogus 🌱
½ tass kirsid, kivideta, värsked või külmutatust sulatatud
1 tass spinat, tihedalt kokku surutud (ca 50-60g)
½ õun
½ c fresh or thawed frozen cherries, pitted 1 c tightly packed spinach
½ apple
Tass mõeldud mõõdult 237 ml, sellele kõige lähem on 240 ml tass Pepco st. 3 240 ml läbipaistvat tassi on ca 1,3€.
#BrainShotTherapy
#MedicalMedium
Kõikide teiste ajushottide tõlked/retseptid leiab SIIT
No comments:
Post a Comment