MM aju raamatute shottide praktikad 🍵 Aju raamat https://bit.ly/MM-Brain-Saver.
Protokollid https://bit.ly/MM-Brain-Saver-Protocols.
Ajushottide teraapia. Isude muutja. 🌱
Pildil 4 shoti kogus. (NB! Kõik koostisosad peavad olema värsked).
4 shoti kogus 🌱
Lase läbi mahlapressi järgnevas järjekorras:
5,2 cm värske ingveri juur.
1 tass tihedalt pakitud värske basiilik (1 pott).
2 tassi tihedalt pakitud spinat (100g).
2 tassi tihedalt pakitud hakitud kale (lehtkapsas) (100g).
2 tassi tihedalt pakitud hakitud kapsas (mistahes värvi).
2 apelsini, kooritud.
2 vart sellerit
1 tass tihedalt pakitud värske basiilik (1 pott).
2 tassi tihedalt pakitud spinat (100g).
2 tassi tihedalt pakitud hakitud kale (lehtkapsas) (100g).
2 tassi tihedalt pakitud hakitud kapsas (mistahes värvi).
2 apelsini, kooritud.
2 vart sellerit
NB! Koostisaineid asendada ei või ning kuivatatult ka ei sobi.
4 shoti kogus, et korraga rohkem mahla teha (saaks hiljem ka võtta), mugavam arvestada, et ülejääke ei tekiks. Mahla tuli - ca 850 ml. Mahl kurnata läbi sõela/kurnamiskoti.
Kurnamise mõte on, et mahl oleks veel puhtam (mugavam on juua, omastumine seda parem, mida vähem kiudaineid).
Võtta iga 4h tagant (võib ka tihedamini). Toime kestab ajus 4h ja siis aju läheb oma vanade mustrite juurde tagasi. Siis saab uue shoti peale klõmpsata. 15-30 min enne ja pärast mitte süüa ja juua. Maitse väga meeldivalt magus alguses ja järelmaitse ingverine. Ootus oli, et on väga kange ja kibedama poolne. Pigem mõnus ja meeldiv juua. Pärast olemine hea ja rõõmus.
4h hiljem maitse/värv sama.
Mahla jääk
•••
Mis puhul kasutada?
Erinevad esile kerkivad isud on loomulikud. Patogeenid kontrollivad meie söömisharjumusi. Kui võtta neilt kütus ära (munad • piimatooted • gluteen • karastusjoogid • mais), lähevad nad väga näljaseks. Patogeenid teevad inimese väga-väga emotsionaalseks just nende kütuse toitude osas. Tulevad meeletud isud. Nad teevad meid nii näljaseks, et me annaks alla.
Selleks on aga nt selline füüsiline abi - isude muutmise shot(id).
Kasutatakse järgnevatel puhkudel:
• Nälg, mis tundub täitmatu või pidurdamatu.
• Isude murdja.
• Nälja mahasurujana, kui olla, etapis, kus oma toitumist muuta.
• Kui toitumine on liiga rasvarikas ja proovida tarbitava rasva kogust vähendada.
• Aidata murda ülesöömisharjumusi, toidusõltuvusi või isegi kofeiini- ja soolasõltuvust.
Kasutatakse järgnevatel puhkudel:
• Nälg, mis tundub täitmatu või pidurdamatu.
• Isude murdja.
• Nälja mahasurujana, kui olla, etapis, kus oma toitumist muuta.
• Kui toitumine on liiga rasvarikas ja proovida tarbitava rasva kogust vähendada.
• Aidata murda ülesöömisharjumusi, toidusõltuvusi või isegi kofeiini- ja soolasõltuvust.
•••
1 shoti kogus
1,3 cm värske ingveri juur.
¼ tassi tihedalt pakitud värske basiilik.
½ tassi tihedalt pakitud spinat.
½ tassi tihedalt pakitud hakitud kale (lehtkapsas).
½ tassi tihedalt pakitud hakitud kapsas (mistahes värvi).
½ apelsin, kooritud.
½ vart sellerit
1,3 cm värske ingveri juur.
¼ tassi tihedalt pakitud värske basiilik.
½ tassi tihedalt pakitud spinat.
½ tassi tihedalt pakitud hakitud kale (lehtkapsas).
½ tassi tihedalt pakitud hakitud kapsas (mistahes värvi).
½ apelsin, kooritud.
½ vart sellerit
Cravings Shifter 🌱
½-inch piece of fresh ginger
¼ cup tightly packed fresh basil
½ cup tightly packed spinach
½ cup chopped kale, tightly packed
½ cup chopped cabbage, any color, tightly packed
½ orange, peeled
½ stalk celery
Tass mõeldud mõõdult 237 ml, sellele kõige lähem on 240 ml tass Pepco st. 3 240 ml läbipaistvat tassi on ca 1,3€.
#BrainShotTherapy
#MedicalMedium
No comments:
Post a Comment