MM aju raamatute shottide praktikad 🍵 Aju raamat https://bit.ly/MM-Brain-Saver.
Ajushottide teraapia. Süü- ja häbitunde muutja (saa lahti asjatust süü- ja häbitundest) 🌱
4ja shoti kogus 🌱
5 - 10,2 cm ingver
2 - 4 tassi spinatit, tihedalt pakitud (200g)
2 - 4 apelsini, kooritud
NB! Koostisaineid asendada ei või ning kuivatatult ka ei sobi.
4 shoti kogus, et korraga rohkem mahla teha (saaks hiljem ka võtta), mugavam arvestada, et ülejääke ei tekiks. Mahla tuli rekordiliselt vähe - ca 750 ml. Mahl kurnata läbi sõela.
Kurnamise mõte on, et mahl oleks veel puhtam (mugavam on juua, omastumine seda parem, mida vähem kiudaineid).
Võtta iga 4h tagant (võib ka tihedamini). Toime kestab ajus 4h ja siis aju läheb oma vanade mustrite juurde tagasi. Siis saab uue shoti peale klõmpsata. 15-30 min enne ja pärast mitte süüa ja juua. Maitse ingverine. Pärast olemine hea ja meeldiv.
4h hiljem on maitse/värv sama.
Tass mõeldud mõõdult 237 ml, sellele kõige lähem on 240 ml tass Pepco st. 3 240 ml läbipaistvat tassi on ca 1,3€.
Mahla jääk
Terviseks!
•••
Süü- ja häbitunde muutja. 1 shoti kogus:
1,3 cm ingver
½ - 1 tass spinat, tihedalt pakitud
½ - 1 apelsin, kooritud
Guilt and Shame Shifter 🌱
1/2 –inch piece of fresh ginger
½ to 1 c tightly packed spinach
½ to 1 orange, peeled
#BrainShotTherapy
#MedicalMedium
No comments:
Post a Comment