MM aju raamatute shottide praktikad 🍵
Aju raamat ja Protokollid (lingid, kui soovid inglise keelset osta, siis kõik pildid ka olemas).
Aju raamat ja Protokollid (lingid, kui soovid inglise keelset osta, siis kõik pildid ka olemas).
Ajushottide teraapia. Kokkupuude mürgiste lõhnaainega (kõik lõhnavad pesuvahendid - seebid, šampoonid, kodukeemia, autopesuained, lõhnaõlid, õhuvärskendajad jne, jne.) 🌱
Pildil 4 shoti kogus. (NB! Kõik koostisosad peavad olema värsked).
4 shoti kogus 🌱
4 redist
4 tassi salatit, lõigutud, nagu näiteks roheline salat või võisalat, tihedalt kokku surutud (2 potti)
1 tass koriander, tihedalt kokku surutud (4 potti või 3x100g karpi)
2 õuna (punane)
NB! Koostisaineid asendada ei või ning kuivatatult ka ei sobi.
4 shoti kogus, et korraga rohkem mahla teha (saaks hiljem ka võtta), mugavam arvestada, et ülejääke ei tekiks. Mahla tuli ca 690 ml. Mahl kurnata läbi sõela/kurnamiskoti.
Kurnamise mõte on, et mahl oleks veel puhtam (mugavam on juua, omastumine seda parem, mida vähem kiudaineid).
Hea võimalus "juua" palju salatit ning koriandrit.
Võtta iga 4h tagant (võib ka tihedamini). Toime kestab ajus 4h ja siis aju läheb oma vanade mustrite juurde tagasi. Siis saab uue shoti peale klõmpsata. 15-30 min enne ja pärast mitte süüa ja juua. Maitse (üllatavalt) magus! Muidu pärast olemine hea ja rõõmus.
4h hiljem on maitse/värv sama.
Terviseks!
•••
1 shoti kogus
1 redis
1 tass salat, lõigutud, nagu näiteks roheline salat või võisalat, tihedalt kokku surutud
1 tass koriander, tihedalt kokku surutud
½ õun
1 radish
1 c roughly chopped green leaf lettuce, tightly packed
1 c tightly packed fresh cilantro
½ apple
Tass mõeldud mõõdult 237 ml, sellele kõige lähem on 240 ml tass Pepco st. 3 240 ml läbipaistvat tassi on ca 1,3€.
No comments:
Post a Comment