MM aju raamatute shottide praktikad 🍵 Aju raamat https://bit.ly/MM-Brain-Saver.
Kokkupuude negatiivsete/väsitavate inimestega, tee endal olemine paremaks selle shotiga 👌😍
1 shoti kogused:
Koostisaineid väga kerge hankida polnud.
Aga teostatav.
Pildil salvei (Coop, Selver, Prisma)
Päevalillevõrsed (Selver, Coop, karbi omas on rohkem sees 1 tassi [240ml nagu originaalmõõt on, Pepcos müüakse ca 1€ kolm tassi] jagu, Prismas on potiga, seal oli kuskil ½ tassi jagu, hind oli sama mõlemal)
Päevalillevõrsed Prisma, nisuorase tõusmed Prisma.
Neid saab ka ise kasvatada muidugi 🌱
Pildil 4 shoti kogus (värsked koostisosad):
• 1 pott salvei (1 tass, Coop).
• 2 pk päevalillevõrsed (2 tassi, Coop).
• 1 pott nisuorasevõrsed (1 tass, Prisma).
• 2 küüslauguküünt.
• 3 apelsini (võib 2-4).
4 shoti kogus, et korraga rohkem teha. Mahla tuli 550 ml.
Võtta iga 4h tagant. 15-30 min enne ja pärast mitte süüa ja juua.
Maitse mahe, "männine", pärast olemine hea ja meeldiv.
Külmikus seistes ca 4h muutub mahl kisseljaks. Maitse täiustub veel enam.
Komponendid mahlapressis Nama J2.
Negative Energy Exposure 🌱
¼ c tightly packed fresh sage (~30 leaves) ½ c tightly packed sunflower sprouts
¼ c tightly packed wheatgrass (or 2 teaspoons thawed frozen wheatgrass juice) ½ small garlic clove (optional)
½ to 1 orange or 1 to 2 tangerines, peeled
No comments:
Post a Comment