Küpsetatud banaanid kreemise mustikajäätisega 🤩

 Lihtsustatud versioon https://lihtnegurmee.blogspot.com/2022/01/kupsetatud-banaanid-banaani-vanilje.html retseptist.

Küpsetatud banaanid mustikajäätisega🤍

See edasi arendus on veel maitsvam ja lihtsam teha.

Kooslus on 100% tervendavatest toitudest, ei mingeid "fillereid".

- Vajab eelmisel päeval ettevalmistusi ✨

Küpetusetusvaagnale, mis läheb ahju:

• 3 banaani (küpsed, koori, viiluta ca 1,5 - 2 cm kettad).

Raputa banaanidele peale:

• 2 spl vahtrasiirupi suhkrut (vahtrasiirupi graanulid) https://iherb.co/mD9rCXT.

• 0,5 tl kaneeli (tseilon).

Ahju 22 min ülevalt ja alt küpsetus 200°c, II ahju vahe.

Kreemine mustikajäätis, pane blenderisse:

• põhja 3 küpset kooritud keskmine banaan (see on salanipp, et segu muutuks jäätiseks ja ühtlaseks massiks).

• 3-5 keskmise suurusega külmunud banaani (pane juba eelmine päev sügavkülma (kooritud)).

• 2-4  peotäit külmutatud mustikaid.

• 0,5 tl vanilje pulbrit https://iherb.co/ZvfMkUq (võib ka ilma selleta, aga kui vaniljet juhtub ikka käepärast olema, tasub kindlasti lisada 🙏).

Blenderda ühtlaseks massiks heavy duty blenderiga. Madalama hinnaga siit https://s.click.aliexpress.com/e/_Ap0iRC (2200w 😮)

Jäätis on väga võimsa maitsega, eriline 👌

Kohe kui banaanid ahjust tulevad, sobib kohe serveerida jäätisega. Mida külmem jäätis ja mida kuumem banaan ahjust seda võimsam maitse elamus 😋😘

* Maasika jäätist ei soovitaks teha, sest see "karjub" nii üle, et küpsetatud banaanide maitse kaob ära. Mustika jäätis aga täiustab 👌

*  Kui aga mustikaid jäätisesse liiga palju panna, siis rikub ka maitse, sest mustikas domineeriva rollina, võtab kogu koosluse maitset maha.

* Mustikas annab kooslusele juurde, et jäätises banaani oksüdeerumine ei paista välja. Jäätis näeb pärast ka parem välja ka sügavkülmas, kui oleks ainult banaan.

#medicalmediumlifestyle #anti_bug_cleanse_level5_bonus 

#TervendavadToidud

#soolavaba 

#rasvavaba 

#banaan 🍌

Vegan mustikajäätis