Õunakaste

Medical Mediumi maksapuhastuse programmis (LINK) on tähtis osa õuntel.

Selgub, et õunabüree päris ilma mitte milletagi on väga maitsev kõrvale veel snäkiks datlid ja sellerid.

Kooslus:

• 2 õuna (punased, väga maitsvad Royal Gala)
• 1 selleri pulk
• 1-4 Medjool datlit

*Õunad - büreestamine on võimalik suurema jõudlusega blenderiga kasutades nuia, muidu ei taha hästi õnnestuda, tasub sisse jätta ka seemned, puhtad koored. Õunakaste läheb ruttu pruuniks, maitse on aga sama hea.

*Sellerit head saab Rimist.

*Medjool datlid (kivid välja) on head ja suured, aga raske saada. Niisiis saab need asendada Rimi Datlitega, mis asuvad puuvilja letis. Need on väiksemad ning ka meeldivalt pehmed. Kuna need on poole väiksemad, siis saab neid süüa ka 2x rohkem. Mmmm...

Originaalis soovitab MM, et teha õunakaste nendest ainetest ning lisada soovi korral ka juurde kaneeli ning seller, aga selline kooslus on talumatult magus ning raske süüa, kui aga õunad ainult büreena ning muud komponendid kõrvale, siis on super, mõnus snäkk tegelikult igal ajal, mitte ainult maksapuhastuse programmi tehes.

Veel teavet Maksapuhastuse grupp fb siin

Maksa raamat MM (LINK)