Koorene pastaroog - mis kapis leidus

  • Roog läheb rubriiki – valmistatud sellest, mis kapis leidus
  • Koorene pastaroog (täisterariisi karpidega)
  • Gluteenivaba, kaseiinivaba, (maitse)pärmivaba, vegan
  • Jätkub 3-le
Pilt toidust, mis veel järgi oli


Koostis: 
- jupp lillkapsast ja brokolit, silma järgi ca 300g
- 250 g Pomi tomatikastet
- Suur peotäis india pähkleid
- Meresool
- Õli praadimiseks
Kes otsib endale Vitamixi
blenderit, aga hinnalt on
Vitamix liiga kallis,
siis täpselt samade näitajate
ja tehnoloogiaga
blender
on olemas, odava hinnaga,
kätte saab hinnaga alla 100€: siit
ja lühike ülevaade koos piltidega siit.
Jah, teeb siidiseid, ühtlasi kastmeid
pähklitest nagu Vitamix 

India pähklid blenderisse, koos ca 50 ml vee, ½ tl soola ja 1 tl sibula maitseainega, blenderdada siis kui riisikarbid ja lillkapsas on valmis.

Riisikarbid keema.

Lillkapsas ja brokoli praadima vokkpannile. Siis on valmis kui on krõmpsud, kalla juurde riisikarbid, natuke las küpsevad, kuni kastmed valmis saavad.

Blenderda india pähkel soola, sibula maitseainega ja veega kreemjaks massiks.

Kalla riisikarpidele ja köögiviljadele, pane Pomi tomatikaste, lisa 1 sl kookossuhkrut, ½ tl meresoola, sega ära, jäta ca 5 min tõmbama, lülita pliit välja.



Kasuta madalaid kuumusi. Toit saab kiirelt valmis ja on väga maitsev. Järjekordselt üks lollikindel retsept.

India pähkli kaste on retsepti "salajane koostisosa", mis maitseb kõigesööjatele ka rohkem, kui piimatoodete kasutamine analoogiliselt.







Üks paremaid firmasid, kes toodab just täistera riisist pastasid. Mugav toidutegemiseks kasutada. Ei jää lögaseks. Kõik mineraalid on alles, sest riis on koorimata.

Sibula maitseaine ka tugeva lõhna ja maitsega, aga mitte agressiivne.

No comments:

Post a Comment