Üli lihtne valmistada ja ülikiire, üliodav ka.
NB! Kõik koostisained on tervendavad 🤍🤩
Pole ei filler koostisaineid, ega ka kahjulikke 😘
Lisa potti:
• 1 pk külmutatud rohelisi herneid
• 1 küüslauk, koori
• 1 keskmine sibul, koori, viiluta
• 1/4 tl pipart
• 1 hapukama apelsini mahl
• Vesi, nii, et poti sisu oleks peaaegu kaetud.
Lase keema ja keeda veel 5 min (kokku pliidil ca 20 min) , nuimiserda ühtlaseks massiks.
Valmis.
Pipar, küüslauk, apelsin on soola asenduseks.
Kui tahta soolavabalt veel "soolasemat", siis lisa paar peotäit külmkuivatatud oliive https://www.berryshop.eu/tooted/kulmkuivatatud-mustad-oliivid/ (väga erilised turul, sest need on külmkuvatatud, soola-, õli-, äädika-, stabilisaatorite ja rasvavabad). 🙏
Originaal on tegelikult natuke raskemalt vamistatav > Muneezalt (Medical Medium style) https://muneezaahmed.com/green-pea-soup-100-fat-free/
No comments:
Post a Comment