- Roog läheb rubriiki – valmistatud sellest, mis kapis leidus
- Koorene pastaroog (täisterariisi karpidega)
- Gluteenivaba, kaseiinivaba, (maitse)pärmivaba, vegan
- Jätkub 3-le
Pilt toidust, mis veel järgi oli |
Koostis:
- jupp lillkapsast ja brokolit, silma järgi ca 300g
- 1/3 pakki täistera riisi pasta karbid (otselink)
- 250 g Pomi tomatikastet
- Suur peotäis india pähkleid
- Meresool
- Õli praadimiseks
Kes otsib endale Vitamixi blenderit, aga hinnalt on Vitamix liiga kallis, siis täpselt samade näitajate ja tehnoloogiaga blender on olemas, odava hinnaga, kätte saab hinnaga alla 100€: siit ja lühike ülevaade koos piltidega siit. Jah, teeb siidiseid, ühtlasi kastmeid pähklitest nagu Vitamix |
India pähklid blenderisse, koos ca 50 ml vee, ½ tl soola ja
1 tl sibula maitseainega, blenderdada siis kui riisikarbid ja lillkapsas on
valmis.
Riisikarbid keema.
Lillkapsas ja brokoli praadima vokkpannile. Siis on valmis
kui on krõmpsud, kalla juurde riisikarbid, natuke las küpsevad, kuni kastmed valmis
saavad.
Blenderda india pähkel soola, sibula maitseainega ja veega
kreemjaks massiks.
Kalla riisikarpidele ja köögiviljadele, pane Pomi tomatikaste,
lisa 1 sl kookossuhkrut, ½ tl meresoola, sega ära, jäta ca 5 min tõmbama,
lülita pliit välja.
Kasuta madalaid kuumusi. Toit saab kiirelt valmis ja on väga
maitsev. Järjekordselt üks lollikindel retsept.
India pähkli kaste on retsepti "salajane koostisosa", mis maitseb kõigesööjatele ka rohkem, kui piimatoodete kasutamine analoogiliselt.
Üks paremaid firmasid, kes toodab just täistera riisist pastasid. Mugav toidutegemiseks kasutada. Ei jää lögaseks. Kõik mineraalid on alles, sest riis on koorimata.
Sibula maitseaine ka tugeva lõhna ja maitsega, aga mitte agressiivne.
Sibula maitseaine ka tugeva lõhna ja maitsega, aga mitte agressiivne.
No comments:
Post a Comment